10 anyabarát reggeli

reggeliVannak, akik ébredés után kapásból tettre készek és van a lassan ébredők népes tábora, akik fél óráig még nyitott szemmel alszanak. Tapasztalatunk szerint utóbbi csapat egy kisbabával a karján / tipegőssel a térdén sem nagyon változik meg. A Nekünk Bevált mamiblog vendégposztja.

Kedves bögrék fölött ébredező anyukák, nektek ajánl 10 egyszerű reggelit a Nekünk bevált blog, amiből bármelyikre rábökhettek fél szemmel is. De még egyszerűbb sorban menni a recepteken, így 10 reggelre le van tudva a “Jajj, ma mit adjak neki? Mi is volt tegnap?” para. Variálni ér.

1Tejberizs

Kezdjük a hetet a legnehezebbel! – elvégre egy odakozmálás nélkül elkészített tejberizsnél nem kellhet nagyobb löket az “anyabizalmunknak”. 1 bögre rizst 4x annyi hideg tejben, lassú tűzön15 percig főzünk. A vége felé személyes jelenlétet és gyakori keverést kíván. 1 zacskó vaníliás cukorral, fahéjjal ízesíthetjük (hedonisták még pár kanál cukorral, menő anyukák igazi fahéjrúddal és mézzel csurgatják meg a tetejét). Rám egyik se igaz :D

FullSizeRender_1

2Tojáslepény zabkorpával

A klasszikus tojásrántotta egyszerűségével vetekszik. 1 db tojást 1 evőkanál zabkorpával dúsítunk, reszelt sajtot, petrezselymet keverünk hozzá. (Ha van egy fél paradicsom, egy-két szem olivabogyó, akkor eladhatjuk “olasz előételként” is a baráti körben, nekünk bevált ;) ) Először megsütjük az egyik felét, kis serpenyőben egy tányérral lefedve a tetején, hogy laposra süljön. Majd ráfordítjuk a tányérra a serpenyőt és onnan visszacsúsztatjuk a lepényt, hogy a másik fele is megsüljön. Csini szeletekre vágjuk. Ennyi.

FullSizeRender

3Minimelegszenyó

Ha anya melegszendvicset eszik reggelire, akkor felesleges bepróbálkozni bármi mással a gyereknél. A kislegény verzióba már jár egy-két vékonyka karika házikolbász is a sajt mellé. “Csak az íze végett!” – ahogy nagymamám mondaná. (Nem reform, de legalább “igazi”…).

FullSizeRender_3

4Zabkása aszalt gyümölcsökkel

Egészséges energiabomba – ha már előző nap beficcent a kolbász ;) . A zabpehellyel az a helyzet, hogy jófélét kell venni belőle, mert különben tele van a héjával, amit aztán úgy köpködhetünk ki, mint a focimeccsen a szotyi héját. A jó zabpehely hideg tejben, forrás után krémesre fő. A gyümölcstől meg még édeskésebb lesz. És igen, valószínűleg egyenként fogja a csipesz ujjacskáival kiszedegetni őket, mert úgy finomabb.

FullSizeRender_3

5Banán lepény

1 tojást, 1 szétnyomkodott banánnal összekeverek, kicsi zabkorpával dúsítom és a tojáslepényhez hasonló módon, vajon kisütöm. Szeletkékre vágva pont babakézbe való.

IMG_0202

6Rakott tojás

Csak úriasan kérem! Egy tojást felverünk és a tojáslepényhez hasonló módon, kistányérral lefedve a serpenyőt, laposra sütjük. Közben felvágjuk a “hűtőmaradékokat”: sonkát, paradicsomot, paprikát, pici hagymát és a reszelt sajttal együtt a kör forma egyik felére halmozzuk. Majd egy falapát segítségével félbehajtuk, jól meglapogatjuk, hogy egyben maradjon, picit sütjük még. Ügyeskezű mamik meg is fordítják. Szeletkékre vágva tálaljuk.

FullSizeRender_2

7Virsli

Vasárnap virsli, csak mert Apa is otthon van és nem hiszi el, hogy a virsli nem a legjobb babakaja (hiába imádtuk gyerekként tunkolni a kecsapba…). Szóval akkor már marhavirsli vagy baromfi és sok zöldség. Meg barnakenyér.

FullSizeRender_1

8Grízpapi

Avagy az igazi tejbe papi, aminek az illata noszalgiát ébreszt a felnőtt szívekben. Amire ráolvadt a nyuszis kakaó. És amit egy hét múlva is kapargathatunk az etetőszék oldaláról… Kicsifiú egyelőre csak mézzel kapja ugyan, mert felnőttként jöttem rá, hogy a tej a kulcsa: jóféle, zsíros tej kell hozzá, attól cukor nélkül is édeskés lesz.

9Vajas-mézes kenyér

Természetesen langyos tejjel, mert a reggeli cicabajusznál nincs is édesebb!

FullSizeRender_2

10Tejbe cuccok

Összeválogathatunk mindenféle jóságot a babánknak a tényleg lassan nyiladozó reggelekre. Egy kis kukoricapehely, egy kis mézes, puffasztott búza, egy kis aszalt vörösáfonya és 2dl tej egy tálkába.

FullSizeRender_4

 

Forrás: https://www.facebook.com/nekunkbevalt?fref=ts